加湿しすぎのデメリットは？
加湿しすぎた時の対処法は？
加湿しすぎたときは窓を空けて空気を入れ替え、結露を乾いたタオルや新聞紙などで拭き取っておくと安心です。 自分でコントロールするのが難しい場合は、設定した湿度にキープしてくれる加湿器を使いましょう。
加湿器は1日何時間使うのか？
加湿器の使用時期と1日の運転時間は？ 加湿器を使用している方は、12月～3月と1年の約1／3もの長い時間、使用しているようです。 1日の運転時間も1～6時間という方が半数を占め、その部屋で過ごしている間、こまめに使う方が多いようです。
加湿器は体に悪いですか？
「加湿器は適切に取り扱わないと、タンクの中に繁殖した 『細菌』 が水滴とともに室内に飛び散り、感染症の原因になることがあります。 特に、タンクにためた水を霧状に噴霧する『超音波加湿器』では、管理が不十分な場合、レジオネラ属菌と呼ばれる細菌が繁殖し、これを原因とするレジオネラ症の発生につながることがあります。」
寝てる時加湿器はどこに置いたらいい？
寝室に加湿器を置く場合も、基本的なルールはリビングやオフィスの場合と同じです。 部屋の真ん中に置くのは難しいことが多いので、家具や窓が近くにないのなら、エアコンの吸入口の近くに置くのがおすすめです。 小型の加湿器であれば、直接水蒸気がかからない程度の距離の、ベッドサイドに置くのもいいでしょう。
加湿器寝る時どうする？
加湿器は、寝るときもつけっぱなしにして喉や肌の乾燥を防ぐのが良さそうですが、就寝時は消しておくのが基本です。 暖房を消して眠る場合、部屋の温度が徐々に下がっていくのに合わせて部屋の空気の飽和水蒸気量も少なくなっていくので、加湿器をつけて水蒸気を出し続けていると、湿度が高くなりすぎたり、結露ができたりしてしまいます。
加湿器 何パーセントがいい？
ASHRAE(米国暖房冷凍空調学会)のデータによると、健康に過ごせる最適湿度は40〜60%です。 湿度計が40%を切るようなら加湿器を使う、部屋に濡らしたバスタオルをかけておく、などの対策をとるようにしましょう。
部屋の湿度は何パーセントがいいですか？
室内で快適な湿度は40～60％とされています。 40%以下になると目や肌、のどの乾燥を感じるだけでなく、インフルエンザウイルスが活動しやすくなります。 反対に60%以上になるとダニやカビが発生するようになります。 この湿度、人間の肌感覚で計ることは難しいようです。
寝やすい湿度は？
温度・湿度 快適に眠れる室温は、16～26℃程度とされています。 一方、湿度は通年で50％前後がベスト。 湿気が多い夏場はエアコンの除湿を、乾燥が気になる冬場は加湿器などを活用して湿度を調整しましょう。
寝てる間に口が乾くのはなぜですか？
日常生活や寝ている間に口呼吸になり、口の中が乾く、唇が乾燥するといった症状に悩んでいる方が多くいらっしゃいます。 原因として考えられるのが、呼吸が鼻呼吸ではなく口呼吸になっていること（鼻づまりや睡眠時無呼吸症候群）、口腔乾燥症などが考えられます。
湿度100%になったらどうなるの？
湿度100%となると、「もうこれ以上空気中に水蒸気は含めません」（飽和空気）という状態で、この状態で空気よりも冷たいもの（例えば、冬場の室内空気と窓ガラスの関係）に接触する部分の空気が冷やされることにより、空気中に含むことが出来る水蒸気は少なくなります。
ちょうどいい湿度とは？
室内で快適な湿度は40～60％とされています。 40%以下になると目や肌、のどの乾燥を感じるだけでなく、インフルエンザウイルスが活動しやすくなります。 反対に60%以上になるとダニやカビが発生するようになります。 この湿度、人間の肌感覚で計ることは難しいようです。
湿気がたまりやすい部屋はどこですか？
家の中で湿気が溜まりやすい場所は、次のとおりです。日当たりが悪く気温が下がりやすい北側の部屋室内干しをする場所水回り布団やベッドクローゼットや押し入れ、衣装ケースの中結露ができやすい場所（窓付近や家具の裏側）下駄箱や床下収納風通しの悪い場所 など
部屋の湿度を下げるにはどうしたらいい？
室内の湿度を下げる方法は以下のとおりです。エアコンの除湿機能を使う除湿剤や竹炭などを使う自然素材を使用する室内の風通しを良くする
人が快適に寝れる温度は？
温度・湿度 快適に眠れる室温は、16～26℃程度とされています。 一方、湿度は通年で50％前後がベスト。 湿気が多い夏場はエアコンの除湿を、乾燥が気になる冬場は加湿器などを活用して湿度を調整しましょう。
マスクして寝たらどうなる？
マスクをして寝ることで、「保湿」「保温」「衛生対策」といったメリットが得られます。 一方で、マスクによっては息苦しさを感じることやニキビの原因になることもあり、注意が必要でしょう。 息のしやすさやつけ心地をポイントに、睡眠時のマスクを選ぶことがポイントです。
いくら飲んでも喉が渇く なぜ？
飲み物をいくら飲んでも喉が渇くのは、一般的に「口渇症候群」と呼ばれます。 主に唾液が十分に分泌されないことが原因によって引き起こされ、喉の痛みや乾いた感覚などの症状が現れます。
湿度80%ってどんな感じ？
季節によって異なる80パーセントの体感
気温が上がれば大気に含まれる水分量も上がり湿度を感じやすくなります。 春といえども湿度が80パーセントまであるとジメジメ感じてしまいます。 梅雨などもあり、気温が上がる夏では湿度80パーセントはかなり蒸し暑く感じます。 実際、カビが生えやすい湿度でもあります。
湿度に弱い人の特徴は？
湿度に弱い人は、汗をかける体を目指して
梅雨時になると食欲不振になったり体がむくみやすくなったり、便秘になりやすくなる人は、汗をかいて体に溜まった水毒を出しやすくする必要があります。 ジョギングなら１日15～20分、これを２週間続けるだけでＯＫ。
湿度何パーセントで髪がうねる？
髪は外気湿度が50％を超えるあたりから、内部に水分が入ることでやわらかくなることで、うねりやクセが現れやすい状態になり、浮き毛や毛先の広がりなど、髪が乱れる原因になっているとのこと。
湿気がすごい家 なぜ？
湿気がたまりやすい場所
押し入れやクローゼットなど、扉を閉める密閉した空間には湿気がたまりやすいです。 布団やベッドの下なども同様に空気が停滞しがちです。 寝汗がたまって湿気の原因になります。 また、窓や玄関などの外気と接する場所には、温度差で生じた結露で湿気がたまります。
家の中の湿気を取るには？
ここでは除湿の方法を紹介します。（1）窓を開けて換気をする窓を開けて換気をすることで、お部屋にこもった湿気を外に追い出すことができます。（2）換気扇を回す雨の日で外の湿度が高い場合でも、換気扇を回して除湿します。（3）除湿剤を置く押し入れやクローゼット、下駄箱などの狭い空間には除湿剤を置くのがおすすめです。
部屋の湿気がひどい なぜ？
湿気がたまりやすい場所
押し入れやクローゼットなど、扉を閉める密閉した空間には湿気がたまりやすいです。 布団やベッドの下なども同様に空気が停滞しがちです。 寝汗がたまって湿気の原因になります。 また、窓や玄関などの外気と接する場所には、温度差で生じた結露で湿気がたまります。
湿気がこもりやすい部屋はどこですか？
部屋の中で湿気のこもりやすい場所として挙げられるのは、水回り部分、収納部分、窓周辺です。 水回り中でもキッチンや風呂場といった場所は、水蒸気が発生しやすいため湿気がこもりがちです。 クローゼットや押し入れなどの収納部分は密閉された空間なので、換気をこまめにしないとカビが発生しやすくなります。
エアコンつけたまま寝る 何度？
快眠に関係する寝床内環境とは
寝床内環境とは、眠るときの人とマットレスや毛布などの寝具との間にできる空間の温度・湿度のことをいいます。 快眠に必要な寝床内環境は、温度33℃湿度は50%が理想的といわれています。 理想的な温度と湿度を保つには、保温性や放湿性が高い寝具を選ぶこともポイントです。
寝るとき エアコン どうしてる？
エアコンの設定温度は26～28度が目安
人が快適に眠るためには室温26度以下、湿度50～60%の環境が理想的だと言われています。 夏の夜に寝苦しさを感じる場合は、エアコンの冷房やドライを活用して寝室の環境を室温26度以下、湿度50～60%に整えましょう。