脳梗塞になった人は納豆はダメですか？
脳梗塞で食べてはいけない物は？
肉や魚などの脂と違い、体内でエネルギーとして利用されにくいため、過剰摂取には注意が必要です。 糖質の過剰摂取により高血糖状態が続くと、全身の血管が傷害されて動脈硬化が促進されます。 特に血糖値が上昇しやすい食品としては、清涼飲料水、アイスクリーム、菓子パン、スナック菓子などがあげられます。
脳梗塞と納豆の関係は？
たとえば納豆は、心筋梗塞（こうそく）や脳梗塞の患者さんで、血液を固まりにくくし、血栓ができるのを予防するためのワルファリンというくすりをのんでいる人にとっては、少し問題があります。 納豆に豊富に含まれているビタミンKには、血液を固める作用があります。
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納豆を食べてはいけない人は？
一般に納豆禁止は、ワルファリン（ワーファリンＲ）と呼ばれる血液の固まりを抑える薬（抗凝固薬）を服用している場合に限ります。 このワルファリンは血液中のビタミンＫの働きを抑え、結果的に血液の固まりを緩くする働きがあり、血液が血管内で固まりやすい病気の患者さんに服用していただいています。
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血液サラサラの薬を飲んでる人は納豆はダメですか？
ところが、納豆には、ビタミンＫや、大腸でビタミンＫを産生する納豆菌が多く含まれているため、ワルファリンの血液を固まりにくくする作用を弱めてしまいます。 このため、ワルファリンを飲んでいる方は、納豆の摂取を控える必要があるのです。
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脳梗塞の禁止事項は？
高血圧や糖尿病、喫煙、肥満及び運動不足、多量飲酒などは脳梗塞の発症の危険性を高めてしまいます。 医師や薬剤師、栄養士などの指導の下、規則正しい生活と禁煙、減塩、減量に努めることが重要です。
脳梗塞に良いお菓子は？
チョコレートの摂取は、脳梗塞の発生を抑制することが疫学的な研究から分かっています。 チョコレートに含まれるカカオマスポリフェノールが持つ血栓形成や動脈硬化に対する抑制効果が影響していると考えられています。
脳梗塞に納豆はいいですか？
納豆 脳梗塞などの治療および予防に用いられるワーファリンを飲んでいるときには、納豆を食べないようにしましょう。 これは、納豆菌がつくるビタミンKが、ワーファリンの有効成分を阻害するからです。
脳梗塞に効く飲み物は？
脳梗塞予防の飲み物は？ 脱水状態では血栓ができやすくなるため水分を十分にとる必要があります。 また、コーヒーや紅茶、緑茶、赤ワイン、ココア、トマトジュースなどは抗酸化作用などから脳梗塞予防に効果があると考えられています。
納豆の欠点は何ですか？
実は、納豆にはビタミンKが大量に含まれています。 さらにビタミンKは腸内細菌によって、体に必要な量の約半分が体内でも合成されています。 そのため納豆を食べて一度に大量のビタミンKを摂取すると、ワルファリンの作用が極端に弱まるおそれがあるのです。
納豆は毎日食べても大丈夫ですか？
お薬の関係でお医者様から納豆を控えるようにといわれていなければ、毎日食べていただいても特に問題ございません。
納豆の危険な食べ方は？
全国納豆協同組合連合会の専務理事である松永進さんに、納豆の栄養や美味しさが損なわれる食べ方を挙げてもらった。常温にして食べる 「納豆を食べるとき、冷蔵庫から出してしばらく置いてから食べたり、お弁当などに入れたりして食べると、再発酵が進み、粘りが損なわれて糸引きが不十分になります。加熱して食べる酢を加える
納豆のダメな食べ方は？
納豆の栄養を壊さないために熱々のご飯の上に納豆をのせて食べない生卵の白身と一緒に納豆を食べないタレを入れてから混ぜない冷蔵庫から出してすぐに食べない
血管に良くない食べ物は？
塩分・糖分・脂質の多い食事は、血管年齢を上げる原因になります。 それぞれ、どのような影響があるのか解説します。 塩分を摂りすぎると血液中のナトリウム濃度が高くなり、これを薄めようとして水分を血管の中にとりこむことで循環する血液量が増加します。 その結果、高血圧になり血管への負担が増えてしまいます。
脳梗塞にならないようにするにはどうしたらいいですか？
脳梗塞の再発を予防するには、まず生活改善を行うことです。 高血圧や糖尿病、喫煙、肥満及び運動不足、多量飲酒などは脳梗塞の発症の危険性を高めてしまいます。 医師や薬剤師、栄養士などの指導の下、規則正しい生活と禁煙、減塩、減量に努めることが重要です。 再発予防のお薬として使用されるのは、抗血栓薬です。
血栓ができにくい食べ物は？
さばやさんま、あじなど青魚に含まれる多価不飽和脂肪酸のEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）は、血流をよくし、血管の健康維持に欠かせない脂質です。 EPAは血液の粘度を下げて血栓をできにくくし、動脈硬化を予防してくれる働きがあり、足の血栓症予防の薬として認可されています。
脳梗塞に良い飲み物は？
脳梗塞予防の飲み物は？ 脱水状態では血栓ができやすくなるため水分を十分にとる必要があります。 また、コーヒーや紅茶、緑茶、赤ワイン、ココア、トマトジュースなどは抗酸化作用などから脳梗塞予防に効果があると考えられています。
血栓ができにくくする食べ物は？
さばやさんま、あじなど青魚に含まれる多価不飽和脂肪酸のEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）は、血流をよくし、血管の健康維持に欠かせない脂質です。 EPAは血液の粘度を下げて血栓をできにくくし、動脈硬化を予防してくれる働きがあり、足の血栓症予防の薬として認可されています。
納豆は1日何個まで食べていいの？
Q：納豆はどれくらい食べるのが健康的ですか？ A：1日２パック程度です。 他に大豆製品を日常的に食べられる方は、1日１パックが適量です。 大豆はそこそこカロリー もあり、１カップ40gで40cal程度。
納豆は朝と夜どっちがいいの？
いつ食べていただいてもよろしいです。
納豆には、血栓を溶かす酵素「ナットウキナーゼ」が含まれています。 血液は夜中から朝方にかけて固まりやすくなることから、一般的には、朝よりも夜に食べた方がよいとも言われています。
納豆は高血圧にいいですか？
納豆には、「ナットウキナーゼ」という血栓を溶かす酵素が含まれています。 その作用は非常に強力。 血液がサラサラになり、高血圧に特効！
納豆は身体に悪いですか？
納豆にはプリン体が含まれ、体内で尿酸に代謝されます。 プリン体の1日の摂取量は400mgほどが推奨されており、納豆1パック（45g）には51.3mgのプリン体が含まれるため、8パック食べると超える計算です。 ほかの食べ物にもプリン体は含まれるため、納豆に限らず、同じ食べ物ばかりが続かないよう気をつけましょう。
納豆の正しい食べ方は？
納豆といえばお醤油やパックに付いてくるタレを混ぜて食べることが多いですが、その代わりに梅干しを入れると、梅干しのクエン酸が納豆に含まれる鉄の吸収率を上げるお手伝いをしてくれます。 一緒に海苔を入れたり、大葉を入れて食べると普段とは違う味わいになり、絶品です。
納豆ご飯の正しい食べ方は？
出典： 納豆菌のナットウキナーゼは50度を超える熱で、活性が弱くなります。 炊き立てのアツアツごはんの上に直接、納豆をのせてしまうと、せっかくのナットウキナーゼが弱ってしまうことに…。 納豆をのせるのは、「ご飯を少し冷ましてから」がオススメです。
血管を若返らせる食べ物は何ですか？
タンパク質は血管の内皮細胞の新陳代謝に消費・活用され、血管を強く若返らせるためには欠かせない成分です。 魚のほかには、鶏むね肉・ささみや大豆製品などもたんぱく質が含まれており、普段の食事ではこれらの食材を積極的に摂るようにするとよいでしょう。
血管を綺麗にする食べ物は？
カリウムは、体内の塩分を外に排出する作用があります。 カリウムが多く含まれている食品には、大豆、大豆製品、いも類、野菜（かぼちゃ、ほうれん草、モロヘイヤ、枝豆など）、海藻類、果物（リンゴ、バナナなど）が挙げられます。 しなやかな血管づくりのためにも、これらの食品を積極的に摂りましょう。